Under vårterminen 2023 har Nacka Judoklubb börjat erbjuda specifika fallträningskurser som leds av en instruktör som har genomgått en specifik utbildning genom Svenska Judoförbundet.

I Judo4Balance ingår balans- och styrketräning, övningar som förbättrar kroppsuppfattningen samt den fallteknik som lärs ut i judo.

Utbildningen är uppdelad i tre block med kontinuerlig progression där man inleder med teknikträning och grundstryka, därefter en uppbyggnadsfall och slutligen belastar övningarna med power (mera snabbare och lite kraftfullare övningar).

Tyvärr kan vi inte erbjuda träning inom Falltrygghet under höstterminen 2025.

Vi hoppas att återkomma inom kort med nya träningstillfällen framöver.