SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Judo4Balance

Under vårterminen 2023 har Nacka Judoklubb börjat erbjuda specifika fallträningskurser som leds av en instruktör som har genomgått en specifik utbildning genom Svenska Judoförbundet.

 

I Judo4Balance ingår balans- och styrketräning, övningar som förbättrar kroppsuppfattningen samt den fallteknik som lärs ut i judo.

 

Utbildningen är uppdelad i tre block med kontinuerlig progression där man inleder med teknikträning och grundstryka, därefter en uppbyggnadsfall och slutligen belastar övningarna med power (mera snabbare och lite kraftfullare övningar).

Inställd kursstart i Fisksätra
2023-02-01 10:15

Tyvärr är intresset för träning i Falltrygghet för äldre i Fisksätra Folkets hus för svagt så vi är tyvärr tvugna att för tillfället ställa in kommande träningar.

 

Vi hoppas att kunna återkomma till kommande terminer.

Träningsstart Boo Folket Hus
2023-01-26 10:15

Träningsstart kurs Falltrygghet för äldre i Boo Folkets hus

Träningsstart i FIsksätra Folkets hus
2023-01-24 10:15

Kursstart i Falltrygghet för äldre i Fisksätra folketshus

Träningsstart Nacka Sportcenter
2023-01-22 12:45

Träningsstart för Falltrygghet för äldre i Nacka Judoklubb, Nacka Sportcenter

Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen