Judo4Balance är namnet på Svenska Judoförbundets preventiva träningsprogram för fallträning. Programmet är utvecklat av en expertgrupp bestående av en läkare, en arbetsterapeut och tre sjukgymnaster i samverkan med Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap vid Dalarnas Högskola. Samtliga i expertgruppen är judotränare med svart bälte.
I Judo4Balance ingår balans- och styrketräning samt övningar som förbättrar kroppsuppfattningen och den fallteknik som lärs ut i judo. Judo4Balance består av tre fallpreventiva program:
Målen med programmet är att bidra till att halvera antalet personer som behöver läkarvård varje år, att halvera antalet dödsfall p.g.a. fall, samt att integrera fallkompetensträning i det systematiska arbetsmiljöarbetet för att minska fall & fallskador.
För att anmäla dig, vänligen gå till vår bokningsanmälan.
Du kan även läsa mera om Judo4Balance och om fallprevention på Svenska Judoförbundets hemsida.
